感冒发烧怎么办简单的退烧方法_儿童感冒发烧怎么办简单的退烧方法

感冒发烧怎么办简单的退烧方法_儿童感冒发烧怎么办简单的退烧方法

       感冒发烧怎么办简单的退烧方法的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于感冒发烧怎么办简单的退烧方法的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.产妇发烧怎么办

2.发高烧怎么快速退烧？可以退烧的偏方有哪些？

3.宝宝感冒鼻塞小困扰？这些物理方法帮你解决！

4.孩子发烧怎么办？

5.儿童发烧怎么办简单的退烧方法

6.冬季发烧该怎么办？

产妇发烧怎么办

       在坐月子的期间，女性很容易发生一些疾病的问题，比如说感冒发烧，那么大家都知道在这个时候感冒发烧，有很多的一些禁忌的，比如说药物不能吃，我们来看一下产妇发烧怎么办呢。

物理降温

       产妇发烧的时候可以采用物理的降温，物理降温，就是用冰块把它敷在额头上进行降温，这是一种比较容易实行的办法，而且非常简单。

禁止使用退烧药

       产妇她在哺乳期间是不能使用退烧药的，那么将冰块用毛巾包起来，放在产妇的额头或者腋下，这样能够降低头部的温度，减少代谢，帮助减低温度。

       温水擦身体

       温水擦身体也是比较好的，可以用温水擦身体，他能够达到比较好的扩张皮肤血管的一个作用，增加身体当中血管的流量，促进血液的流通速度，它能够有着比较好的发烧降温的作用。

饮食调理

       发烧的时候可以去采用饮食的方法，在产后发生外感，风寒发热，可以使用红枣，红糖等，这种热性能够引起发汗的食物来做辅助性的治疗，在产后发生感染风险的话，也可以去使用一些中药来进行缓解。

       多种缓解方法

       当产妇发生发烧这种情况的时候，其实有很多的做法可以帮助缓解的，那么一上，小编给大家介绍的这些也是有用的。

发高烧怎么快速退烧？可以退烧的偏方有哪些？

       幼儿的抗病能力差，经常可能因为气温骤降或者被病源传染，导致感冒发烧。幼儿经常会在晚上突然发烧，让年轻爸爸妈妈们手忙脚乱，那么幼儿发烧怎么办呢？幼儿发烧时要注意什么？

       一、幼儿发烧怎么办

        1.温水擦浴

       如果幼儿的体温没有超过38.5度，不要急于让幼儿服用退烧药，可以采取温水擦浴的方法帮助幼儿退烧。用37度左右的水浸泡毛巾，把毛巾拧干后擦拭幼儿的颈部，腋窝和大腿根，坚持是可以起到退烧的作用的。

        2.使用退热帖

       如果幼儿的体温没有超过38.5度，还可以用退热贴贴在幼儿的额头上帮助退热，这种方法比较简单，而且有效。

        3.冷敷

       可以把冷毛巾放在幼儿的额头帮助退烧，如果幼儿年纪偏大，也可以用冰袋放在前额帮助散热降温。

        4.用冷水袋作枕头

       幼儿出现高烧的时候可以用冷水袋当做枕头，让幼儿枕在上面，这对幼儿快速退烧可以起到很好的帮助。

       　

        5.服用退烧药

       当幼儿的体温已经超过38.5度，就算是高烧了，此时可以在医生的指导下口服药物，或者使用肛门塞剂帮助幼儿退烧。在药物退烧的同时，还应该采取物理降温的方法辅助降温。 二、幼儿发烧的注意事项

        1.幼儿发烧时不要盲目的采取捂汗的方法退烧，有的家长认为给幼儿捂汗会让体温降得更快一些，但是事实上捂汗不但不容易让身体中的热量散发，如果是在夏天还有可能会导致中暑，所以当幼儿出现发烧症状的时候，应该帮他脱掉多余的衣服来帮助散热。

        2.幼儿发烧的时候要注意室内开窗通风，保证室内的空气清新，这对于退烧也有一定的帮助。

        3.保证水分的补充，幼儿发烧的时候会消耗体内的水分，如果不注意补水，可能会出现脱水的症状，所以幼儿发烧时应该多喝水，不但可以避免因为发烧导致脱水，而且多喝水后，水分的蒸发也能带走一些热量，有退烧的作用。

        4.幼儿发烧时家长可以在家中采取一些措施帮助幼儿退烧，但是如果发烧的时间已经超过72小时，应该及时就医，确保幼儿的安全。

宝宝感冒鼻塞小困扰？这些物理方法帮你解决！

       发烧是很多疾病都会伴随的一个症状，但是发烧并不是一个很简单的问题，因为有的时候发烧导致的体温过高，如果得不到及时的治疗也可能导致一系列的更严重的问题，所以我们在发烧的时候也要注意。那么，发高烧怎么快速退烧？可以退烧的偏方有哪些？

1、快速退烧的方法

(1)冷敷

       如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

(2)姜水泡脚

       煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。

(3)喝白开水

       发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。

(4)耳尖放血

       用三棱针(医药用品商店、药店应该都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要挤才能出血)，十分钟后体温就能下降。

(5)姜擦脚心

       用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。

(6)酒精擦浴

       这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精!在全身擦。

2、宝宝发烧怎么办

       1、温水洗澡

       当宝宝感冒发烧时，可以利用温水洗澡帮助宝宝散热，这样宝宝在发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调到27－37度这样，千万不要给宝宝洗热水澡，这档会让宝宝身体出现不舒服的情况，也会加重病情。

       2、温水擦浴

       用温水给宝宝擦全身，这也是一个很好的降温的方法，适合所有的发烧宝宝们，水温在32－34度左右比较好，每次擦试的时间为10分钟左右，注意千万不要用酒精擦浴，这样会可能造成宝宝皮肤过敏以及酒精中毒。

       3、毛巾冷敷头部

       发烧时用毛巾冷敷是家长们最常见的一种降温方法，将毛巾在水里浸泡，折叠起来放在孩子的额头上，每五分钟换一次，水温保持在20－30度比较好。

       4、多喝温开水

       给宝宝多喝水，同样是一个很好的降温方法，不要给宝宝喝冷水，因为发烧的时候经常伴着胃肠道症状以及咳嗽，喝冷水会加重这些症状。

孩子发烧怎么办？

       当宝宝遭遇感冒鼻塞的小困扰时，不必过于紧张。只要宝宝的体温保持在38.5℃以下，伴有流鼻涕、轻微咳嗽或吐奶等症状，我们可以通过一些简单的物理方法来帮助他们降温。

温水澡

       温水澡是个不错的选择，洗完后记得为宝宝穿上贴身的薄衣物哦。

温水毛巾擦拭

       用温水浸湿的毛巾轻轻擦拭脖子、胳膊、前胸、后背和大腿，特别是在肘窝、腋窝和颈部的大血管部位多擦几下，直到皮肤微微发红，这样可以有效帮助散热。

冷毛巾敷额

       把冷毛巾轻轻敷在宝宝的脑门上，能有效降低脑部耗氧量，帮助降温并保护大脑。

婴儿退烧药

       当宝宝的体温超过38.5℃时，务必遵照医生的嘱托为宝宝服用退烧药。记住，1岁以内的婴儿，不要随意给他们服用感冒药，因为可能的副作用可能会超过其带来的好处。

       医生指导

       如果宝宝发烧超过38.5℃且持续不退，务必及时带他们到医院就诊。我们不能冒险让宝宝的体内炎症恶化，只有在医生的指导下，我们才能确保宝宝得到正确的药物治疗。

儿童发烧怎么办简单的退烧方法

       小孩发烧是常遇到的事情，如果孩子的发烧不是病理性变化所引起的，那么可以采用物理降温的办法来给孩子退烧。对孩子来说，这是一种安全无副作用的退烧办法，另外生活中还有一些小偏方能帮助孩子退烧。那么，宝宝发烧怎么物理降温？今天就带大家一起来了解一下。孩子发烧怎么办？孩子发烧怎么物理降温？

1、发烧物理降温

       小孩子的抵抗力是无法与成年人相比的，因此在感冒、发烧等疾病症状上，小孩子会表现的比较多。在被问到儿童发烧怎么退烧的时候，患儿家长可以紧急做好的事情是物理降温。将湿冷的毛巾放在患儿额头、手腕、小腿等部位，这样会起到降温效果。另外，还可以让发烧的孩子用温水泡澡，同样能起到缓解发热症状的作用。另外，为了避免儿童因发烧而缺水，可以给患儿多喝一些白开水及果菜汁。特别是果菜汁，因为里面含有的维生素及矿物质，可以起到提高患儿免疫能力的效果。

       最简单和常用的物理降温办法，喝水是很有用的。宝宝在发烧的时候，身体是绝对不能缺水的，所以要给孩子准备足够的温水。对于高烧的孩子来说，适当喝一些温水对退烧是很有帮助的。喝水不仅仅能够帮助孩子退烧，而且还能防止身体因缺水而处于虚脱的状态，这种办法是安全实用的一种方法。

       还可以用温水来擦拭高烧患儿的身子，孩子发烧的时候身上的温度是很高的。而全身发热是最明显的症状，这时候就要想办法及时的给孩子散热。除了少穿一些衣服之外，还要注意用温水擦一下身体。尤其是孩子的腋下部位，脖子、腹股部位，擦到体温下降为止。如果病情得不到控制的话，就应该及时给孩子进行药物治疗。在退烧的药物中，布洛芬混悬滴剂一直有着不错的效果。

       可以对头部进行冷敷，把毛巾在冷水里浸泡一下，然后敷在孩子的前额上，没敷十到十五分钟记得换一次毛巾，这样才能够起到最好的退热效果。采用这种办法只能应对孩子低烧的状况，高烧是不适用的。如果孩子高烧的话，可以采用全身擦浴的办法。准备大量的温水，对孩子的身体进行擦拭，擦拭的主要部位是是腋窝、腹股沟等。

       还有一种办法是用酒精擦拭的办法，这种办法也是针对那些出现高热症状的孩子。家长需要准备一些浓度在百分之三十到百分之五十之间的酒精，然后用干净的小毛巾蘸取一些酒精在孩子的脖颈部位、后背以及四肢来擦拭。此外，发烧的患者还可以去附近的药店购买儿童退热贴来降温。

       在生活中，大家要掌握发烧怎么物理降温这一类的常识，因为发烧这种情况是生活中很容易遇到的，不仅是孩子，大人也会发烧。知道了这些就可以做到不用药物就能得到退烧的目的，一般情况下都是有着不错的效果的。如果情况没有好转，那么就要及时去医院诊断和治疗了，为了以免加重危害，耽误最佳的治疗时机。

       作为年轻的爸妈来说，需要抽出点时间来了解宝宝发烧怎么物理降温的办法，这对于处理孩子平时发烧的事情是非常有帮助的。因为孩子的免疫力较为低下，发烧的事情是经常有的。如果知道了怎么给孩子合理的降温，生活中就多了一些便利，孩子的健康也就有了保障。

       在家中有孩子的情况下，应该在药箱中放一些急救品，比如小羚羊退热贴、退烧栓等外用退热的。在患儿使用时，千万不能乱用，应该以说明书或医嘱为准。此外，儿童在发烧的时候，衣服穿多穿少也很重要，应该保持适中的厚度，令体内的热气可以散发出来。

2、生活退烧偏方

       偏方一生姜退烧

       在小儿退烧的偏方中，生姜退烧法仅对于风寒感冒类型有用。其操作的方式为：将生姜切成片状，然后将香菜去叶去根与白萝卜和生姜一起倒入水中进行熬煮，在快熟的时候可向其中加入冰糖，再熬煮了大约十五分钟左右后就可以给宝宝饮用，其能够让宝宝快速的出汗退热。

       偏方二冷敷法

       家长们在为小儿退烧的时候，还可以选择冷敷法。其操作步骤为：将干净的毛巾叠成两三层状，然后放到冷水中浸湿，将其拧干后敷到患儿的前额部位，可准备两块毛巾交替使用，连续做这个动作维持在15~20分钟即可。如果在冷敷额头的同时，在患儿的腋下和腹股沟等处同时进行，其取得的退烧效果会更佳。

3、发烧吃什么好

       1、绿豆

       绿豆性味甘凉，有清热解毒、祛暑的功效，绿豆皮中的类黄酮是起清热功效的主要成分。喝绿豆汤可以治疗反复发烧、浑身出汗、烦躁等症状。

       2、牛蒡

       牛蒡具有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效，它不仅能够清表热，还能够清里热，喝牛蒡汤有利于治疗扁桃体炎引起的反复发烧、咳痰、扁桃体肿大等症状。

       3、荸荠

       荸荠富含一种叫荸荠英的物质，是寒性食物，既可清热泻火生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人，尤其是对于反复发烧的病人在初期有非常好的退烧作用。

       4、米汤

       反复发烧的病人最容易丢失水分，要及时补充，不妨多喝点米汤，只要将大米放在锅内加入适量的水煎煮就可以了。米汤的营养丰富，而且水分充足，便于病人肠胃的吸收。

       5、果汁

       反复发烧的病人，应多补充水分，新鲜的果汁，不但水分充足，而且富含维生素，有利于身体康复。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用或者喝新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

       6、茶水

       反复发烧的病人不妨多喝点菊花茶、金银花茶等清热解毒的茶水，有利于清除体内热毒，加快退烧降温。

冬季发烧该怎么办？

       儿童退烧的方法有：少量多次饮温热水、多次的进行泡温水澡、额头贴敷退热贴、冰枕或者是冰敷、酒精擦浴。

       对于儿童发烧，我们在临床上可以采取要退烧或者是物理降温为主；简单的退烧方法，我们可以：

       第一个就是少量多次饮温热水；第二个可以反复多次的进行泡温水澡；第三，也可以进行额头贴退热贴；第四，可以采取冰枕或者是冰敷等等这些，以物理降温为主。

       在临床上也可以采取进行酒精擦浴，所以这些都是快速退烧的一些方法，而对于体温超过38.5摄氏度以上的我们可以给予口服退烧药，比如美林、泰诺林、或者是布洛芬混悬液等等这些退烧药；我们同时配合临床症状方面的药，给予口服；比如小儿感冒药等等；饮食方面，我们主要是以清淡易消化的饮食为主，忌辛辣、刺激的食物。

如何预防小孩发烧

       小孩发烧提示有炎症，炎症主要是病毒、细菌、支原体或者是真菌感染所导致的，所以小孩如果想预防发烧，主要是预防感染。各种感染大部分都是通过呼吸道、飞沫传播，或者是接触传播，所以宝宝要注意防护，勤洗手、戴口罩，不到人多的地方去。

       另外，宝宝要多参加户外活动，多运动、多晒太阳，有利于增强抵抗力，能够减轻孩子的感染情况，预防发烧。

       有效的预防孩子感染，最主要的是接种疫苗，比较常见的病毒、细菌都可以通过接触疫苗来进行预防。如流感病毒疫苗、肺炎球菌疫苗，或者是流感嗜血杆菌疫苗等都能预防常见的病毒和细菌，防止孩子受感染导致发烧。

发烧怎么快速退烧？

       冬季发烧是很常见的一种现象，很多人在冬季都会感冒发烧，因为冬季天气寒冷，所以很多人容易感冒发烧。感冒发烧对于我们的身体健康有很大的影响，所以在日常生活中我们应该要知道预防。那么冬季发烧该怎么办呢？冬季发烧吃什么呢？

1、冬季发烧该怎么办

       1、物理治疗：

       若体温高达39℃～40℃，且一时难以退烧时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部。注意勤换，同时可以用温水擦擦胸、背及腿部，使皮肤浅表血管扩张，有助于退烧。

       要保证有充足的睡眠，让病人睡在舒适的床上，穿的衣服要宽松一些。房内空气要新鲜，注意通风换气，不要吸烟，房间要保持安静。

       服药后可能会出汗，这时盖得不要太厚，以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干，并及时更换内衣，防止着凉。

       要多喝开水。发烧的病人所需的水分比平时多，这是因为机体代谢率增高，出汗多，水分消耗大，血液相对浓缩，血流缓慢，心跳无力，因此，要给病人补充足够的水分。要鼓励病人多饮水，可多喝糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。

       发烧的病人，一般胃口都比较差，此时，要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物，如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等，并注意少食多餐。同时，要让病人多吃一些水果，增加营养素的摄入，以利于早日康复。

       要注意口腔清洁，吃饭后要漱漱口，早晚刷牙，使口腔清爽，感觉舒服，促进食欲。

       “捂汗可以退烧”的说法是错误的。人体发烧通常都是因为体内发生病变而出现的临床表现，单靠捂汗而不进行针对病变的治疗，只会造成病情加重。患者发烧捂汗，一旦过度保暖就会出现脱水，还会加重心脏、呼吸系统的负担，甚至引发心脏骤停，危及生命。

       2、服用退烧药：

       所有的西药退烧药，如扑热息痛、复方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分，有较大的副作用，高热时使用，易诱发惊厥，还会因大量出汗引起虚脱，甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。同时对消化系统和肝肾功能也有损害，有的可能引起瑞氏综合征，造成白细胞、血小板降低。

       目前市场上的柴胡类剂型很多，在众多产品中值得注意的是柴胡的新剂型———滴丸剂型。柴胡滴丸，以现代高科技手段，打造了一个迅速退烧的中药神话。柴胡滴丸除保留了大部分挥发油外，柴胡的主要有效成分柴胡皂甙几乎全部保留，且使用及携带均较方便。由于是滴丸剂型，药物可经口腔粘膜直接吸收，无首过消除，快速起效。柴胡滴丸还被患者誉为不用打针快速退热解毒、缩短感冒病程的良药!

       冬天感冒发烧一定要用对方法，服用药物，最好能够在医生的指导下进行，不要私自服用药物，以免引起不良的效果。

2、冬季发烧吃什么

       1、橘皮生姜红糖茶

       橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

       2、甘蔗马蹄饮

       甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。

       3、紫菜汤

       紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧。

       4、牛奶米汤

       米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

       5、香菜根水

       香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，孩子发烧便可缓解甚至退去。

孩子发热，怎么办？

       发烧最快最简单的方法有很多，具体可以使用的方法有：

1、凉水从头浇到脚。

       不管哪个季节，当突然被一盆凉水从头浇到脚，尤其是在没有防备的情况下，此时发烧概率很高，因为身体受到冷水刺激，就会使得感冒病毒趁机袭击身体，从而就会感冒，这个方法不妨使用。

2、身体出汗时开风扇或吹空调。

       为了最快最简单发烧，可以出去快速跑1500米，等到大汗淋漓时直接脱掉衣服，然后吹风扇或者吹空调，此时身体最虚弱，感冒病毒就会借此机会侵袭身体，这样患病感冒几率大增，容易出现发烧症状。

3、打开冰箱吃雪糕吹寒气。

       打开冰箱，脱掉衣服，让冰箱寒气往自己身上吹，等到吹完之后再吃趁机吃上几支雪糕，就是说一定要尽量增加身上寒气，等到身体寒气积聚的够多，自然而然就容易感冒，就容易发烧。

4、先洗热水澡，再浇一盆冷水。

       先洗个热水澡，洗完之后放松身体，之后紧接着接一盆冷水直接浇身体上，这样想不发烧都难。但是使用这些方法让自己在短时间之后发烧很伤身。

5、躺在冰凉地面上睡觉。

       躺在冰凉地面上睡觉，睡觉的时候什么都不盖，这样地面凉气能够直接钻进你身体里面，若是这样做真的想不发烧也难。

       总子不管使用什么方法都是一件伤害身体的事情，并不建议这样做。

       孩子发烧怎么办？先不要盲目吃药，可以吃能够快速提升免疫力的流质食物，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。孩子发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧。除非出现重症才需要用到药物。

       发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理，如果体温超过40度，可以采用冰块敷额头，或者是用温水擦身体等物理降温的方式减轻难受，只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

       1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

       2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

       3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用，想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

       好了，关于“感冒发烧怎么办简单的退烧方法”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“感冒发烧怎么办简单的退烧方法”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。